J'ai découvert la cohérence cardiaque à travers  le livre - Guérir- de David Servan-Schreiber.

 Tout de suite, cette technique m'a convaincu car elle utilisait « visuellement » l'outil informatique.

Je me suis donc retrouvé à commander mon logiciel Freeze -Framer aux États-Unis ignorant  qu'il y avait un (seul) importateur français.

 La langue de Shakespeare n''étant pas celle que je pratique le mieux, j'ai passé quelques nuits à déchiffrer le peu de documentation qui était  fournie, à l'époque

Avant de proposer cette technique de  biofeedback à ma clientèle, j'ai évidemment voulu tester sur moi. C'était il y a quelques  années, depuis je n'ai pas cessé de pratiquer.

Ce qui me paraît toujours incroyable, c'est de pouvoir prendre une douche « émotionnelle » avec ce logiciel informatique et de mieux gérer mes émotions en visualisant la variabilité cardiaque mon coeur !

Du chaos cardiaque, passer à la cohérence, "y a pas à dire, cela m'en bouche un coin " et pourtant, cela fonctionne parfaitement.

Dans ma pratique, j'ai obtenu des résultats « miraculeux » dans l'accompagnement de personnes très anxieuses, souffrant d'agoraphobie, d'attaques de panique ou de phobies non traumatiques.

La technique est très simple, à chaque début des crises d'angoisse, associer une séance de cohérence cardiaque de 10 minutes. Cet ancrage kinesthésique et visuel est redoutable d'efficacité

J'ai souvenir de clientes qui au début de leur thérapie faisaient plus de 20 séances par jour, pour en arriver à 3, 4 et retrouver une vie « normale » et le sommeil.

L'anxiété qu'elles vivaient depuis plus de 25 ans parfois, avait gravé de façon indélébile une  marque dans leur cerveau émotionnel.

L'association de la cohérence cardiaque, à chaque début de crise, créait un réflexe leur permettant de gérer cette crise d''anxiété dans de très bonnes conditions.

Par extension lorsqu'on gère très correctement une douleur... On en souffre beaucoup moins et donc, on vit beaucoup mieux !

Il est à noter que l'outil informatique n'est pas indispensable pour pratiquer la cohérence  cardiaque. Il est cependant nécessaire afin de vérifier régulièrement son niveau de compétence.

Avec l'aide de P.I conseil (importateur français  exclusif), j'ai pu faire une formation très complète sur le sujet. Que leur dévouement soit  ici remercié.

 Pour information les coordonnées de ladite  société, à qui j'ai emprunté les rédactionnels qui  suivent.

 
Hearthmat France,  Claude  Deglon
44-46 avenue de Flandre 59 700 Marcq-en-Baroeul.
Téléphone : 03 20 89 05 78  www.pi-conseil.fr