Induction rapide d'analgésie de Joseph Barber

Je voudrais parler avec vous un moment.... et voir si vous aimeriez être plus confortable et plus détendu...plus confortable et détendu que vous ne pouvez espérer.......

Voulez vous être plus confortable que maintenant qu'actuellement?

 Je suis sure qu'il vous semblera que je ne fais rien... que rien ne se passe. Peut être vous sentirez vous un peu plus détendu, mais je doutes que vous sentirez d'autres changements. J'aimerai cependant que vous remarquez si vous êtes surpris par autre chose, autre chose dont vous vous appercevez....

 Bien ...... alors...... la meilleure façon de commencer à se sentir vraiment plus confortable est de commencer à s'asseoir aussi confortablement que possible, aussi confortablement que vous le pouvez maintenant..... Allez y..... Mettez vous dans la position qui semble être la plus confortable pour votre corps.......C'est bien......

Maintenant, je voudrais que vous remarquez combien votre confort peut s'améliorer en prenant une inspiration profonde, une grande inspiration satisfaisante et profonde......

 Allez y.... Une grande inspiration profonde et agréable............C'est bien....

 Peut être ....vous sentez déjà combien celà est agréable et bon.....Peut être sentez vous la chaleur qui commence à diffuser à votre cou et vos épaules ....

Maintenant, j'aimerai que vous prenez encore quatre grandes inspirations profondes et très agréables........ et pendant que vous expirez....... remarquez combien vos épaules peuvent devenir confortables...... et combien vos yeux se détendent en se feramnt doucement........ et quand elles se fermeront, laissez les faire....... oui..... remarquez celà.....

Et remarquez aussi, combien cette sensation de détente s'appronfondit à chaque expiration.......

Bien......Maintenant..... alors que votre corps contineu à respirer confortablement ..... profondement...... d'un rythme régulier....... tout ce que je vous demande...... Est d'imaginer dans votre esprit........ Juste imaginer un escalier...... n'importe le quel....celui qui correspond à votre esprit....... Avec 20 marches.....Vous êtes en haut de cet escalier.....

Vous n'avez pas besoin de voir tout l'escalier.....Vous n'avez pas besoin de voir les 20 marches à la fois.....Vous pouvez, comme vous le souhaitez voir une partie, ou tout l'escalier.....c'est bien.....

Et maintenant vous pouvez vous voir en haut de cet escalier.....Vous voyez la marche sur laquelle vous êtes.....Peut-être voyez-vous d'autres marches.....de tout façon, qu'importe le nombres de marches que vous voyez.....

 Maintenant dans un moment, mais pas tout de suite, je vais commencer à compter.....Je vais compter à haute voix de un jusqu'à 20, et......comme vous avez dû deviner,......à chaque chiffre que je vais citer, je voudrais que vous descendiez, d'une marche à la fois, le long de cette escalier.....

Vous pouvez peut-être vous voir en train de descendre l'escalier.....Vous sentir descendre cet escalier......une marche pour chaque chiffre que je cite,.....et il vous suffit de remarquer......juste remarquer......combien vous pouvez vous sentir plus confortable, plus détendu, à chaque marche, au fur et à mesure que vous descendez, cet escalier.....Une marche pour chaque chiffre.....Et plus le nombre est important, plus vous descendez l'escalier.....Et plus vous descendez l'escalier, plus vous vous sentez confortable.....Une marche pour chaque chiffre.....

 Ok si vous voulez vous pouvez vous préparer.....Maintenant je vais commencer à compter.....UN, une marche le long de cet escalier.....DEUX,.....2 marches le long de cet escalier.....C'est bien.....TROIS,.....3 marches le long de cet escalier.....

 Peut-être que vous remarquez déjà combien vous vous sentez beaucoup plus détendu.....

 Je me demande, s'il y a des endroits de votre corps, qui se sentent plus détendus que d'autres.....Peut-être, que vos épaules, se sentent plus détendus que votre cou.....Peut-être que vous jambes se sentent plus détendus que vos bras.....Je ne sais pas, et qu'importe......Ce qui est important, c'est que vous vous sentiez confortable.....C'est l'essentiel.....QUATRE,.....4 marches le long de cet escalier......Peut-être sentez-vous déjà des endroits de votre corps qui commencent à se détendre.....

Je me demande, si la lourdeur confortable, et détendu de votre front, est déjà en train de s'étendre progressivement,.....de s'étendre à vos yeux.....Peut-être à votre visage.....Peut-être à votre bouche.....Peut-être à votre machoire....Peut-être que cette lourdeur s'étend à travers de votre cou.....C'est une lourdeur paisible, une détente agréable.....

 CINQ, 5 marches le long de cet escalier.....Déjà un quart du chemin.....Et peut-être que déjà vous sentez que vous appréciez cette détente, ce confort qui s'installe dans votre corps

 SIX,.....6 marches le long de cet escalier ......peut-être que vous commencez déjà à moins entendre les bruits qui sont autour de vous........Peut-être que ces bruits que vous entendez deviennent une partie, de cette expérience de confort, de relaxation, de détente.....Tout ce que vous pouvez remarquer, devient une partie de cette expérience de confort, et de relaxation

 SEPT.....7 marches le long de cet escalier.....

 C'est bien.....Peut-être que vous remarquez cette impression agréable, de détente, de repos, qui s'étend de vos épaules à vos bras.....

Je me demande si vous remarquez qu'un bras est un peu plus lourd que l'autre,.....Peut-être que votre bras gauche se sent un peu plus lourd que l'autre bras.....Peut-être que votre bras droit se sent plus lourd que le gauche.....Je ne sais pas.....Peut-être qu'ils sont tous les deux, confortables, lourds, et confortables.....

 Ce n'est pas très important.....Juste vous sentir devenir de plus en plus confortable, et lourd.....Peut-être que c'est une sensation de légèreté,.....qu'importe ce qui est important,.....C'est ce que vous choisissez.....

 HUIT.....8 marches le long de cet escalier.....Peut-être que vous remarquez déjà, alors que vous vous détendez, que votre coeur semble battre, un peu plus vite, un peu fort que vous ne le pensiez.....

Peut-être vous sentez un picotement dans vos doigts.....Peut-être que vous vous demandez pourquoi vos paupières frétillent un peu.....

 NEUF.....9 marches le long de cet escalier.....Vous respirez confortablement,.....profondément,.....doucement,.....vous êtes détendu.....Peut-être remarquez-vous cette lourdeur qui commence à s'approfondir,.....à s'approfondir alors que vous continuez à remarquer la relaxation agréable, paisible, confortable,..... qui s'étend le long de votre corps......

DIX.....10 marches le long de cet escalier.....Vous êtes déjà à la moitié de cet escalier....Peut-être que vous vous demandez, ce qui est en train de ce passer.....Peut-être que vous demandez s'il se passe vraiment quelque chose.........Et cependant vous savez que tout cela n'a pas beaucoup d'importance.....

 Se sentir paisiblement au repos.....remarquant cette impression de détente qui s'étend de manière confortable.....

ONZE.....11 marches le long de cet escalier, peut-être remarquez-vous,.....alors que vous vous sentez de plus en plus lourd, de plus en plus confortable..........Il y a peu de choses qui vous ennuient.......rien ne dérange........ alors que vous devenez de plus en plus détendu.....

 DOUZE.....12 marches le long de l'escalier.....

Je me demande si vous remarquez combien c'est facile d'entendre les sons de ma voix.....Combien c'est facile de comprendre les mots que je vous dis.....avec rien d'autre pour vous déranger, avec rien d'autre pour vous embêter.....

TREIZE.....13 marches le long de cet escalier.....Vous vous sentez peut-être de plus en plus détendu...... confortable...... et vous apprécier de plus en plus cette détente et ce confort.....

 QUATORZE.....14 marches le long de cet escalier.....Vous remarquez l'approfondissement de cette impression de confort qui semble s'approfondir de plus en plus dans votre corps...... qui est agréable, votre corps détendu, en paix,..... avec rien pour l'embêter, rien pour le perturber.....

 QUINZE 15 marches le long de cet escalier.....trois quart du chemin est déjà fait.....de plus en plus détendu,.....de plus en plus détendu avec rien à faire,.....simplement apprécier cette détente.....

 SEIZE.....16 marches le long des escaliers.....Peut-être demandez-vous, comment vous allez être, lorsque vous allez atteindre le bas de l'escalier...... mais peut-être savez vous déjà....... que vous avez envie d'être de plus en plus détendu........ de plus en plus confortable...... avec rien pour vous embêter.....

 DIX-SEPT 17 marches le long de cet escalier....... vous vous approchez de la fin de l'escalier. Peut-être sentez-vous votre coeur battre un peu plus fort, mais peut-être au contraire, ressentez-vous la lourdeur dans vos bras et dans vos jambes, qui deviennent beaucoup plus confortables qu'avant.

Peut-être appréciez-vous de plus en plus, cette relaxation confortable..... avec rien pour vous embêter, rien pour vous perturber

 DIX-HUIT.....18 marches le long de cet escalier.....Vous êtes presque au bout de l'escalier, avec rien pour vous embêter..... pour vous perturber..... rien alors que vous continuez, à devenir de plus en plus détendu,.....lourd,.....confortable,.....détendu,.....en paix,.....avec une détente agréable,.....rien à faire,.....personne à satisfaire,.....

Remarquez combien c'est confortable, combien vous pouvez vous sentir détendu et confortable,.....et alors que vous respirez confortablement, et doucement, remarquez combien vous êtes confortable, et détendu

 DIX-NEUF.....19 marches le long de cet escalier.....Vous êtes presque au bout de l'escalier,.....rien ne dérange alors que vous continuez à vous sentir de plus en plus détendu, de plus en plus reposé,.....de plus en plus confortable,.....

Remarquez.....et maintenant,.....VINGT,.....vous êtes au bout de l'escalier.....très profondément détendu, profondément, profondément,.....et à chaque respiration que vous faite, vous sentez cette profonde détente qui s'installe en vous.....Et alors que je vous parle, de quelque chose que vous connaissez déjà,.....vous vous rappelez, et vous vous oubliez.....

Vous savez beaucoup de choses là dessus, nous savons tous beaucoup de choses de choses là dessus.....Chaque moment chaque jour vous vous rappelez.....Je me demande si vous vous rappelez ce que vous avez mangé à midi hier....

 Je pense qu'avec pas trop d'efforts vous pouvez vous rappelez ce que vous avez mangé à midi hier.....Et cependant.....je me demande si vous vous rappelez de ce que vous avez mangé il y a un mois aujourd'hui.....Je pourrais penser que cet effort est vraiment trop important.....d'aller chercher dans sa mémoire.....alors que bien sûr ce souvenir est déjà là.....quelque part là..... bien profondément enfoui dans votre mémoire.....

Vous n'avez pas besoin de vous rappeler.....Je me demande si vous seriez content de remarquer que les choses dont on a parlé aujourd'hui......avec vos yeux fermés.....sont les choses que vous vous rappellerez demain.....ou le jour suivant.....ou la semaine suivante.....Je me demande si vous allez décider de laisser la mémoire de ces choses là se reposer tranquillement dans votre esprit.....ou si vous allez vous en rappeller graduellement progressivement un petit peu à la fois......

Ou peut-être vous allez vous vous en rappeler tout d'un coup et puis cette mémoire se reposera dans votre esprit.....Peut-être que vous serez surpris de remarquer que la salle d'accueil est l'endroit où la mémoire refait surface.....Peut-être que vous remarquerez que c'est plus confortable de s'en rappeler un autre jour.....En fait ce n'est pas très important.....Ce n'est pas important du tout.....De toute façon c'est vous qui choisirez le moment de vous rappeler de tout cela

 C'est bien...... c'est naturel et ce n'est pas important...... Ce n'est pas important de vous en rappeler aujourd'hui ou demain de vous en rappeler tout d'un coup ou progressivement.....Complétement.... partiellement.....que vous laissiez votre mémoire se reposer tranquillement et confortablement...... Tout cela n'a pas d'importance......

Et je me demande si vous remarquez..... que vous vous sentez surpris que votre passage ici a été beaucoup plus agréable et confortable que vous ne le pensiez.....Je me demande si vous remarquez celà avec surprise.....qu'il y a pas d'autre sensation.....Peut-être vous sentez-vous curieux sur cette surprise.....surprise.....curiosité.....Je me demande si vous serez content de remarquer celà aujourd'hui.....ou un autre jour.....ou quand vous sentirez votre nuque se reposer sur un fauteuil.....ou quand vous sentirez votre tête se reposer comme votre tête se repose en se moment.....Peut-être que vous allez vous rappeler combien vous étiez détendu détendu comme vous êtes actuellement.....Peut-être plus détendu que vous ne l'êtes à présent.....détendu.....agréablement détendu.....rien à faire

 Je me demande si vous allez vous rappeler de ce confort.....de cette détente.....en remarquant la clarté de la lumière au dessus.....Peut-être que ce confort, cette détente reviendra rapidement.....vite et automatiquement.....quand vous serez en train de vous asseoir dans une chaise chez le dentiste.....

Je ne sais pas exactement comment vous sentirez tout cela.....

Je sais simplement...... comme vous le savez...... que votre expérience sera encore plus agréable......... curieusement plus agréable......... curieusement plus détendu.........que vous ne vous y attendiez.....avec rien pour vous embêter..... rien pour perturber.....Tout ce que vous pouvez remarquer.....Tout peut devenir une partie de cette expérience de confort.....de paix.....de détente et de confort.....Tout ce que vous pouvez remarquer peut faire partie de cette expérience confortable et de détente.....

 Et je voudrais vous rappeler que chaque fois que le Dr X vous touche votre épaule........ chaque fois qu'il vous touche votre épaule comme je le fais en ce moment.....chaque fois que c'est le bon moment.....et uniquement quand c'est le bon moment.....chaque fois que le Dr X touche votre épaule droite.....comme maintenant......ou chaque fois que moi je vous touche l'épaule droite.....comme ceci.....vous allez sentir une sensation.....Vous allez sentir que vous êtes prêt à faire quelque chose.....chaque fois que je vous touche l'épaule droite comme ceci.....chaque fois que le Dr X touche votre épaule droite comme ceci.....Vous sentirez une sensation........une sensation...... où vous allez sentir que vous allez faire quelque chose.....Une sensation d'être prêt à fermer vos yeux.....Une sensation d'être prêt à être plus confortable.....Une sensation a être plus détendu.....Peut-être que vous êtes prêt à sentir qu'il y a plus rien qui vous dérange.....Peut-être vous êtes prêt à être lourd..... détendu.....Je ne sais pas.....

 Mais chaque fois que je vous touche l'épaule droite comme ceci.....vous allez sentir une sensation.....une sensation d'être prêt à faire quelque chose.....Ce n''est pas très important.....Peut-être juste une sensation à être prêt à être encore plus surpris.....Ce n'est pas très important.....Rien n'est vraiment très important...... que cette expérience de confort et de détente.....Un confort profond........ une détente profonde et agréable.....avec rien qui vous ennuie...... rien qui ne vous perturbe.....C'est bien.....

Et maintenant........ alors que vous continuez à apprécier cette sensation de confort de détente.....J'aimerai que vous remarquiez combien c'est agréable d'être ainsi.....D'apprécier cette expérience.....d'apprécier les sensations que votre corps peut vous donner.....Et dans un moment mais pas tout de suite.....juste quand vous vous sentirez prêt.....dans un moment.... je vais compter de vingt à un.....Et comme vous le savez.... j'aimerai que vous vous sentez repartir le long de cet escalier.....Une marche pour chaque chiffre.....Vous aurez tout le temps que vous voulez.....Après tout, le temps est relatif.....Vous vous sentez doucement et confortablement remonter les marches.....Un marche pour chaque chiffre.....et quand je vais atteindre le chiffre 3......Quand je vais dire le chiffre 3 vos yeux seront prêts à s'ouvrir et quand je vais dire le chiffre 2 vos yeux seront ouverts....

.Et quand je vais dire le chiffre 1 vous serez alerte réveillé détendu en pleine forme.....Peut-être comme si vous aviez fait une bonne sieste.....Alerte.... confortable....... détendu.....Et même si vous vous sentiez encore très confortable et détendu..... vous vous sentirez alerte et bien.....Peut-être un peu surpris.....Peut-être vous sentant très bien.....Peut-être vous êtes déjà prête à être surpris....

Vous avez tout le temps que vous voulez...... ce n'est pas la peine de se presser...... alors que vous remontez doucement ces marches de l'escalier VINGT.....DIX-NEUF......DIX-HUIT.....C'est bien...... vous vous sentez remonter les marches de l'escalier.....Prêt à être surpris.....Sachant ce que vous avez mangé au repas du midi hier.....Et cependant.....DIX-SEPT.....SEIZE.....QUINZE.....Déjà vous avez remonté un quart de l'escalier...... devenant de plus en plus alerte.....Vous avez tout votre temps.....Prenez votre temps.....Sentez-vous devenir de plus en plus alerte.....QUATORZE.....TREIZE.....DOUZE.....ONZE.....DIX.....Déjà la moitié du chemin.....Et de plus en plus alerte.....Confortable mais de plus en plus alerte.....NEUF.....C'est bien.....Vous vous sentez devenir de plus en plus alerte.....HUIT.....SEPT.....SIX......CINQ.....QUATRE.....TROIS....

 C'est.....................................................................bien.....DEUX.....UN.....C'est à.....éveillé.....alerte.....détendu.....reposé.....C'est çà bien confortable et reposé et détendu.....

 Comment vous sentez-vous ? Détendu ? Confortable ?

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